9 octubre 2011

Un bonito bronceado sin riesgos

Filed under: Insolacion — admin @ 14:50

Para obtener un bonito bronceado debemos seguir distintos consejos para prevenir los efectos nocivos de una mala y excesiva exposición. Gracias a ello, podrás conseguir que tu cuerpo se renueve de energía y obtener una piel más sana y bonita. Estas son algunas recomendaciones: Toma el sol progresivamente, con una exposición inicial de entre 5 y 10 minutos, que aumentará a razón de unos 5 minutos diarios.

Esta medida natural y sencilla es muy eficaz para prevenir los efectos perjudiciales de la radiación solar, y garantiza cierta inmunidad a las quemaduras solares. Evita la inactividad (ésta, bajo el sol, puede llegar a despertar una tuberculosis de fondo). Escoge un lugar bien ventilado para tomar el sol. Entre los lugares muy favorables para la cura de sol destacan aquellos en los que la vegetación es rica en plantas aromáticas, ya que los aceites esenciales de las plantas aportan relax y bienestar a todo el organismo y activan su propio sistema de defensas.

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Este contenido tiene un carácter informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones médicas, consulte siempre con su médico.