16 agosto 2012

Vencer el dolor del cuerpo de forma natural

Filed under: Dolor muscular — admin @ 17:35

Se trata de una de las primeras sensaciones corporales a las que el hombre se enfrenta. Algo más que una simple molestia, el dolor es un interrogante del cuerpo, una luz roja que se enciende, un alarma que desata la preocupación. Pero, ¿qué es el dolor en realidad? ¿Una enfermedad, un síntoma o una simple queja de nuestro cuerpo? ¿Está bien preocuparse o no hay que darle demasiada importancia? Más allá de las causas y consecuencias del dolor, existe un modo de enfrentarse a él, que incide sorprendentemente en la manera que lo experimentamos. Es muy importante hacer una revisión acerca de cómo recordamos, entendemos, pensamos y consideramos al dolor.

Si desde la infancia nos han enseñado a alarmarnos, tenerle miedo o sentir ansiedad frente a él, es probable que sintamos mucho más dolor y molestias que quien haya aprendido de niño a tratar de entender el dolor y actuar en consecuencia, no sentir miedo, no ponerse ansioso y considerarlo como una sensación más del cuerpo, como el cansancio, el hambre o el placer. Los niños criados de esta manera, de adultos tienen menos temor y ansiedad ante la aparición del dolor. Son las personas que “aguantan”, dándole tiempo al cuerpo para su recuperación. Por supuesto que esto no significa despreocuparse del cuerpo, sino atender con paciencia sus manifestaciones y actuar en consecuencia.

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Este contenido tiene un carácter informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones médicas, consulte siempre con su médico.