26 julio 2013

Aumentos que previenen y la cistitis

Filed under: Problemas urinarios — admin @ 14:51

Aumentos que previenen y la cistitis

Una dieta limpia y completa ayuda a combatir y prevenir la cistitis, especialmente en los grupos de riesgo: las mujeres embarazadas y los ancianos. Estas personas deberían cuidar mucho su alimentación, para que no se produzcan problemas en el aparato urinario.
Los alimentos que deben consumirse en forma regular aunque variada, son:

• Arroces y cereales: arroz integral, avena, trigo, sarraceno.
• Carnes y pescados: pescados en general.
• Condimentos y semillas: coriandro (semillas de cilantro), guinoa, mijo, perejil, sal, marina.
• Frutas: ananá, Arándanos, coco, dátiles, frutillas, higos (frescos, no secos), kiwi, mango, melón, pera, sandía, uvas.
• Legumbres: alubias.
• Productos lácteos: huevos, leche de cabra, leche de soja, yogur de leche de cabra.
• Verduras: acelga, apio, berro, brócoli, espinaca, lechuga, nabos, puerro, repollo, zanahoria.

Es crucial, igualmente, que se eliminen de la dieta ciertos alimentos muy dañinos para el aparato urinario, como son los quesos en general, el chocolate, la carne vacuna, el azúcar, la miel y demás endulzantes, la sal yódica y los productos con levadura.
Como no se pueden eliminar por completo de la dieta todos estos alimentos (por ejemplo, la carne, que no debería faltar en una alimentación balanceada), es importante, al menos, reducir su presencia diaria radicalmente.
El objetivo de la alimentación debe ser consumir mucha agua, para diluir la orina y que su eliminación sea menos dolorosa, y así evitar la instalación de bacterias en el cuerpo. Los alimentos deben ser poco nutritivos y con contenido muy bajo de azúcar o acidez. Las comidas suaves, de sabores ligeros, y los tipos de cocción igualmente suaves (el hervido,el vapor) son los más útiles.
Y los beneficios de los alimentos se pueden seguir disfrutando gracias a algunos suplementos especiales. Los de vitamina C en forma de ascorbato de magnesio, los regeneradores de la flora intestinal (los más recomendados son los de acidophilus), los de trigo sarraceno y los de legumbres amñonadas (como por ejemplo las alubias azuki).

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8 julio 2013

Cistitis: Nuevos remedios y tratamientos

Filed under: Problemas urinarios — admin @ 16:07

La cistitis es una enfermedad común en las mujeres, que se presenta cuando se inflama la vejiga urinaria y causa sensación de ardor al orinar, sangre en la orina, dolor y fiebre. También se puede presentar en los hombres, pero en casos menos numerosos, y relacionada con problemas de la próstata.
¿Por qué aparece la cistitis? Pues puede haber diversos motivos. La causa más común es la infección bacterias gram-negativas, como por ejemplo la Escherichia Coli. Ésta se encuentra en el intestino y causa el 90% de los casos de cistitis, porque sale del intestino y se adentra en la vejiga o la uretra.

Claro que muchas bacterias llegan a la vejiga, y no por eso causan una inflamación. Cuando son eliminadas por la orina, junto con otros restos y desechos del organismo, el cuerpo no se enferma. Pero si por algún motivo se mantiene allí, se produce la bacteriuria, que es cuando la bacteria coloniza la orina de la vejiga,y luego, como respuesta, la mucosa de la vesícula se inflama. Este tipo de cistitis es la cistitis bacteriana aguda, y afecta a las mujeres, más que nada,y a veces a los ancianos de ambos sexos.

La cistitis, de todos modos, también puede producirse por causa de una infección tuberculosa en el aparato urinario (cistitis tuberculosa) o por los efectos tóxicos de algunas sustancias sobre la mucosa (cistitis química).
En resumen, esta enfermedad aparece cuando algún factor obstruye el flujo de orina a nivel de la vejiga o de la uretra. Por eso mismo, si bien el tratamiento más común para la cistitis son los antibióticos, existen alternativas naturales para mejorar y regularizar la función de los órganos involucrados, como por ejemplo la aromaterapia y una buena alimentación.

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Este contenido tiene un carácter informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones médicas, consulte siempre con su médico.