10 noviembre 2008

ADELGAZAMIENTO

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Ante todo hay que suprimir la causa que lo proporciona. Hay personas que son delgadas por constitución o herencia que pueden gozar de buena salud y en general alcanzan una edad más avanzada que los gordos. El caso que hay que tener en cuenta es cuando una persona que ha sido robusta va perdiendo peso y se demacra. La causa puede estar en que los alimentos no sean bien aprovechados por culpa de enfermedades de estómago e intestinos. Otra causa es el desgaste excesivo que existe en enfermedades como la tuberculosis, supuraciones, enfermedades agudas con fiebre, etc.
Tratamiento. Primeramente hay que combatir la causa que produjo el adelgazamiento.
Normalizar la digestión, procurando tomar únicamente alimentos de fácil digestión. El régimen ha de ser rico en vitaminas y contener la suficiente cantidad de principios alimenticios; evitar los alimentos perjudiciales, el alcohol y los condimentos excitantes. Las verduras, ensaladas y frutas contribuyen a la curación de casi todos los casos de adelgazamiento. Las frutas frescas, en especial las uvas, son ricas en azúcar de fruta de fácil digestión, al contrario de lo que ocurre con el azúcar industrial. Tomar jugos de frutas y de vegetales crudos en abundancia. Las grasas, aunque parezca sorprendente, al principio deberán usarse con moderación, pues fácilmente dificultan la digestión en los flacos. Son útiles el yoghourt y el requesón. Sueño suficiente. Buen aire de noche en la habitación. Reposo después de comer.

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Este contenido tiene un carácter informativo, no debe considerarse como consejos ni opiniones médicas, consulte siempre con su médico.