Hipertension
Hipertension
El magnesio previene la hipertensión, las arritmias y los ataques cardíacos. Se encuentra en las legumbres, los cereales integrales, los pescados, las bananas, los kiwis, las naranjas, las manzanas, las verduras, las frutas secas (nueces, almendras) y las semillas. Contrarresta los efectos nocivos de la sal.
