Ya dijimos que se producen también estos trastornos por falta de oxígeno y de luz solar. Se cuece todo en un litro de agua y se toma una taza en ayunas, sobre las comidas y antes de acostarse. Se puede endulzar con miel de abejas o panela negra.
A grandes torturas están sometidas las niñas y damas por los cólicos menstruales, los que como ya hemos dicho son debidos a la falta de hierro en la sangre, porque en su alimentación no entran las bases indispensables como son el hierro, la cal, el fósforo, etc. Los previenen y curan tomando alimentos ricos en hierro, cal y fósforo. Por eso deben unir a la alimentación habitual legumbres como la cebolla, perejil, espinaca, rábanos, lechugas, alcachofas y apio.
