Propiedades del magnesio para la transmisión de impulsos nerviosos
Propiedades del magnesio
Trabaja ayudando la transmisión de los impulsos nerviosos, la acción de los músculos y fortaleciendo los dientes y huesos. Asimismo, ayuda a la reproducción del material genético del ADN, a través de la fabricación de diversas enzimas. Su poco consumo puede tener como consecuencia debilidad muscular, palpitaciones y trastornos nerviosos. Se puede encontrar en el pan, la leche, los cereales, las patatas y diversos vegetales de hoja verde, ya que forma parte del pigmento que les da este color.
