Homeopatia

La melancolia: otro recurso es revertir la tendencia natural de la depresión, que es aislarse y centrarse en la propia tristeza. Para alejar la idea de que nuestro problema es el peor, basta con ponerse a ayudar a otra persona con problemas. Es falso que, si uno los tiene, no puede ocuparse de otros. En realidad, estas acciones ponen en marcha recursos que fortalecen la estima. Además de por su contenido, los pensamientos se asocian en la mente también por el estado de ánimo. Las personas melancólicas suelen crear redes de asociaciones muy fuertes.

Cuando una persona tiene un pensamiento deprimente, puede empezar a asociar todo lo que le sucede con ese estado de ánimo. Por ejemplo: determinada canción pasará a ser un mal recuerdo porque la escuchó en el momento en que la melancolía lo atrapaba y, cada vez que la oye ahora, vuelve por un momento a ese estado. En realidad, hay que trabajar para desarmar esa clase de asociaciones. La canción del ejemplo puede ser símbolo de tristeza o también asociarse con un momento de consuelo recibido en medio de aquella negatividad.

La negatividad: el recurso de la Inteligencia Emocional es quizás el antídoto más potente contra la melancolía. Consiste simplemente en ver las cosas de una manera distinta. Por ejemplo: lamentarse por una ruptura sentimental es natural y hasta necesario, porque de alguna forma se está valorizando esa relación que terminó. Pero regodearse en pensamientos autocompasivos y jugar con la idea de que no se volverá a vivir una relación así, solo alimentará la desesperación. En cambio, retroceder y pensar en los aspeaos en los que uno y su expareja no acordaban, y que pueden explicar el proceso de la ruptura es decir, verlo de una manera distinta y mucho más positiva es un eficaz antídoto contra la tristeza.

El estado de ánimo que la gente más se esfuerza por superar es la melancolía, el sentimiento de tristeza. Es como un mandato: deshacerse rápido de algo que se entiende inmediatamente como “negativo”. De ahí que, como fue demostrado en investigaciones psicológicas, las personas muestren más inventiva cuando buscan librarse de un estado de melancolía. Esto nos está diciendo que no toda tristeza debe evitarse. Como cualquier emoción, la melancolía puede tener sus beneficios. Esta es la principal enseñanza que nos da la Inteligencia Emocional: nada es negativo en sí mismo. Toda emoción es una fuerza que puede aprovecharse en beneficio propio, aunque en su origen sea negativa.

En aproximadamente el 15 por ciento de las personas diabéticas la hipoglucemia aparece sin síntomas previos. Si esta falta de aviso ocurre ocasionalmente, no hay problema. Pero si se reitera con frecuencia puede indicar un deterioro del sistema nervioso autónomo. Los síntomas son aún más difíciles de distinguir en los niños. Por ello, hay que estar alerta a los llantos, las dificultades respiratorias, la apatía, los temblores y las convulsiones.

La glucosa es el combustible fundamental para la vida y el funcionamiento de nuestro organismo. Por lo tanto, es importante saber con certeza qué es la hipoglucemia. Etimológicamente, el vocablo significa disminución (hipo) del azúcar en sangre (glucemia). Y en mayor profundidad, es el conjunto de síntomas que aparecen cuando el azúcar circulante en la sangre es menor de 50 mg/dl (a partir de este nivel las neuronas comienzan a padecer su falta). Con la hipoglucemia se desatan dos mecanismos: primero se activa el sistema nervioso autónomo simpático (responsable de la aparición de palpitaciones, palidez, ansiedad y temblores leves). Y segundo, baja el nivel de glucosa en las neuronas (provocando fatiga, irritabilidad, cefalea, pérdida de concentración, somnolencia y visión doble o borrosa).

En Homeopatía se denomina Ferrum Phosphóricum o Ferrum Phos y en Química, Fosfato de hierro. El símbolo es FP. Principales indicaciones: Bronquitis. Bronconeumonía. Congestión pulmonar. Estados congestivos (al principio). Fiebre. Hemorragia nasal. Incontinencia de orina. Inflamación aguda (al inicio). Otitis. Neumonía. Tendencia a las hemorragias con sangre de color rojo vivo.

Tipos de sales: las concentraciones a las que se suministran las sales son extremadamente bajas. No están contraindicadas una con otra, pues sólo resuelven las deficiencias que el cuerpo pudiera tener de alguna sal. Por ejemplo, una persona con deficiencia de Kali Muriáticum puede tomar las 12 sales, pero sólo absorberá Kali Muriáticum y las otras las desechará. Tampoco tienen efectos colaterales. Se pueden tomar las sales de forma preventiva, y sólo se aprovecharán las sales que el cuerpo carezca.

Los remedios homeopáticos actúan mejorando la energía vital (sistema inmunitario) de la madre y, por ende, del niño. El bebé también podrá recibir tratamiento homeopático desde el momento del nacimiento, si es necesario. En este sentido, los especialistas afirman que los niños nacidos de mujeres que han recibido tratamiento homeopático durante el embarazo son más sanos que el resto.

Ronquidos: un ruido producido al inhalar aire (inspiración), o bien, al exhalarlo (expiración) durante el sueño. Aproximadamente, el 25% de los hombres y el 15% de las mujeres tienen este problema. El mayor porcentaje de “roncadores” está formado por personas de alrededor de 60 años, de las cuales el 60% es de sexo masculino y el 40% del sexo femenino. A partir de los 65/70 años, las personas tienden a roncar menos. El fenómeno del ronquido es considerado un trastorno clínico que puede acarrear cierto riesgo cardiovascular, ya que la dificultad respiratoria ocasiona un déficit de oxigenación de la sangre.